シーグラスを拾いに、海岸へ行って来ました。
メルマガ読者さんに触発されて、近くの海岸を歩いていたのですが
結構ありますね。
海水浴をしている時には、ほとんど気にしたことがなかったのですが
シーグラスを見ながら思いました。
普通だったら見捨てられたままの、ゴミがシーグラス。
この小石、綺麗だと思う人がいるから価値があります。
僕が拾わなければ、ずーっと単なる砂粒として埋もれたままだったかも知れません。
そして、誰かがアクセサリーに加工して、もっと輝くようになる。
近くで、釣りをしていた親子は、何の関心もありませんでした。
しかし、誰が見ても、見なくても、シーグラスはシーグラスです。
あなたの才能や能力も、同じではないでしょうか?
あなたが適切に評価されていないのは、
あなたの能力の問題ではなく、
あなたの才能を適切に評価できる人がいないから。
あなたのすべきことは、輝き続けることです。
誰かが、あなたを発見し、愛でてくれるまで
引き寄せの法則を使うことで、逆に成功から遠ざかるタイプの人がいます。
どんなタイプかと言えば
「非現実的な楽観主義者」
自分の目標達成には色々な障害があるはずですし
大変なこと、辛いことだってあるはずです。
「非現実的な楽観主義者」の場合、障害の克服自体を
簡単だと考えている人たちのことです。
もっと言えば、「自分に不都合なことは起こらない」と思い込んでいる人たちです。
オリンピックへ行こう、行きたい。
それが目標だった場合
絶対に練習は厳しいはずです、
自分にとって最高の目標のために、厳しい練習もいとわない。
それが引き寄せの法則です。
無条件に願うことが叶う、はずはありません。
苦しい物は苦しいし、辛いことは辛い。
どんなに辛くても苦しくても障害を克服して目標を達成するぞ!
ではなく、障害なんて起こらないと信じていたら。。。
挫折がまっています。
そして、やっぱりだめ。
引き寄せの法則なんてウソだ!なるのです。
引き寄せの法則を使えば、
辛いことなしに無条件に目標が達成できると思っていたら
すごく遠回りをすることになります。
どんな人には引き寄せの法則を使って欲しいのか?
自分の境遇、才能などでどうせ目標なんて達成できないと思い込んでいる人たちです。
どうせXXXXだから、できっこないと、諦めて
目標に挑戦すらしない人たちに
あなたにもできます、と言ってくれるのが
引き寄せの法則の真実です。
オバマ前大統領が、黒人は大統領になれるはずがないと思っていたら
黒人の大統領はまだ生まれていません。
どんな目標だってありです。
あとは、その目標を達成するための道を一歩づつ前進するだけですね。
千里の道も一歩から。
幸福と言う言葉の意味を考えているとけっこう奥が深いことに気がつきます。
あなたもちょっと考えてみて下さい。
幸、幸せって、どんな状態ですか?
福って、どんな状態ですか?
そもそも幸せと福の違いってあるのでしょうか?
僕の感覚では
幸せって、あくまでも個人が感じる心の状態と言うイメージです。
私はとても幸せ。幸せな結婚生活
自分がこの状態に満足して、納得している感じですよね
ところが
福は状態がゆたか(豊)であること、
禍転じて福となる。
これは、どう転んでも、心の状態ではないですよね。
自分だけでは作り出せそうもありません。
また、幸せって個人的な感情であるだけに、そこが終点(ピーク)という気がします。
この上なく幸せになったら、その次は、どうなるのでしょうか?
福には、ピークがないような気がします。
至福の時間などといいますが、
福に至る、途中経過の時間ですから、まだまだ続いてくれそうです。
言葉のニュアンスは、あくまでも受け取った側が感じる物で、どう感じるかコントロールすることは難しいですね。正しく伝わらないことも、誤解されることもしょっちゅうあります。
それだけに、自分が使うときにはきちんと意味を込めて使いたいですね。
ハリーポッターって、子ども用の本とは思えないほど奥が深いですね。
本題に入る前に
あなたは
■ 思い通りにならない相手にイライラすることありませんか?
■ 思わず声を荒げたことはありませんか?
■ 自分ばかりが損をしているような気がしたことありませんか?
■ なんで私がと口に出してしまったことありませんか?
■ 頑張らなきゃいけないのに、やる気がでないことありませんか?
■ 自分にはもうできないと、諦めたくなったことありませんか?
本当の自分は
■ 誰にでも笑顔でいたい、
■ 優しくしたい
■ いつでも前向きでいたい
それなのに
つい、ネガティブな気持ちが押し寄せてくることは誰にでもあります。
そしていったんネガティブなモードに入ってしますと
ネガティブスパイラルでどんどん深みにはまってしまう。
そんな経験ありませんか?
もし、ネガティブモードになってしまっても
すぐに立て直す方法があります。
それはエクスペクト・パトローナム
ハリーポッターのファンなら、それはディメンター(吸魂鬼)を追い払う呪文だとわかりますよね。
ディメンターは人間の幸福・歓喜などの感情を吸い取って人間は活力を失なわせてしまう。
これってあなたがネガティブモードになっているとき、そのままじゃありませんか?
ディメンターを追い払うにはエクスペクト・パトローナムの呪文が必要です。
そしてこの呪文の発動条件は幸福な事を思い浮かべる。
なんでもいいので、ネタを用意しておきましょう。
学校で賞状をもらった、誉められた、1万円拾った、
かけっこでビリにならなかった、
人から見てカッコいいことではなくて、自分がうれしかったことです。
最高にうれしかった出来事です。
最高にうれしかった出来事なのに思い出せないこともあります。
ハリーでさえ、時間がかかりました。
もし、最高にうれしい出来事が思い出せないなら
自分が将来成功した時のことを想像して下さい。
何でうまく行くのか、その時にどんな気分になるかも。
しかし、本当にネガティブに、鬱に近い状態にいるときには
幸せなことを思い浮かべることさえ困難だったりします。
あるいは、心のどこかで
自分の不幸を廻りにアピールして同情されたいとか
自分の気分をわかって欲しいだけかも知れません。
そんな時でもポジティブな気分にするための技はこれです。
1.鏡の前で笑顔を作る
2.うまく行った時のボーズをする(バンザイでも、ガッツポーズでも)
3.ヤッターとかヨッシャーとか、うまく行った時の言葉を口にだす。
(会社の中では、個室に入って、声を出さずにやることをお勧めします。)
自分でうまく行った時のポーズがあればいいのですが、僕にはありません。
僕が違和感を感じずにできるガッツポーズは水泳の北島選手のポーズですね。
こんな感じで
素直に、かっこいい、よかったと思えます。
朝、気分が乗らないときにはこのポーズを何回か繰り返すだけで、気分転換できます。
あっ、これは僕が思いつきで言っているのではなく
心理学的な方法、コーチングでも使われるテクニックです。
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